top of page



Marathon et alimentation : Les clés pour bien se préparer et récupérer
Il est essentiel de bien se préparer avant un marathon ou un semi-marathon en adoptant une alimentation équilibrée et adaptée à vos...
23 nov. 20243 min de lecture


Pourquoi est-il important de suivre un plan d’entraînement ?
Pourquoi est-il important de suivre un plan d’entraînement ? Il existe une infinité de raisons de se lever du canapé et de faire une...
11 août 20243 min de lecture
bottom of page