top of page



Récupération après une blessure : les clés pour revenir plus fort
Se blesser fait partie des aléas que tout sportif peut rencontrer au cours de sa pratique. Mais bonne nouvelle : une blessure n'est pas...
12 déc. 20244 min de lecture


Comment Bien S'alimenter pour Prévenir les Maladies Hivernales
L'hiver est souvent une saison critique pour les triathlètes et les coureurs. Avec le froid, l'exposition réduite au soleil, et la...
2 nov. 20243 min de lecture


comment OPTIMISER TA Récupération après une course?
Tu viens de franchir la ligne d'arrivée, trempé(e) de sueur, le sourire aux lèvres et peut-être même une médaille autour du cou. Mais...
16 févr. 20242 min de lecture
bottom of page