La saison de triathlon est finie pour beaucoup, et avec l’hiver qui s’installe, on est souvent tenté de lever le pied. Entre le froid,...

Pourquoi est-il important de suivre un plan d’entraînement ? Il existe une infinité de raisons de se lever du canapé et de faire une...

Pédaler en montée est épuisant. Cependant, avec de la détermination et une stratégie d’entraînement ciblée, tu pourras réaliser d’énormes...

En tant que triathlète, tu sais que le cyclisme est une discipline exigeante qui requiert à la fois puissance et endurance.

Tu te sens connecté à tes chaussures de course ? Elles t'ont accompagné à travers des kilomètres de sueur, de pluie, et peut-être même...

Tu cours, tu nages, tu pédales. Tu penses que c'est suffisant pour être au top de ta forme et de ta performance ? Détrompe-toi. Si tu...