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On lance nos plans "semi-marathon" 🚀


Avant toute chose, nous te souhaitons une superbe année 2024, remplie de bonheurs personnels et surtout de réussites sportives .

 

Pour fêter cette nouvelle année, on t'a préparé des plans d'entraînement de 10 semaines pour finir ton semi-marathon avec le sourire, pour moins de 10€.

 

On te propose différents plans en fonction de ton niveau et de ton objectif :



On a même sélectionné pour toi une liste non exhaustive des principaux semi-marathons à courir au printemps et qui impliquent un début de préparation dans les prochaines semaines.

 

Tu n'as plus d'excuses pour te lancer  !


🤜 Mars 2024

03 Mars : Semi de Paris

03 Mars : Semi de Cannes

10 Mars : Semi de Cabourg

17 Mars : Semi de Lille


🤜 Avril 2024

 07 Avril : Semi de Cheverny

07 Avril : Semi de Roncq

13 Avril : Semi d'Annecy


🤜 Mai 2024 

 01 Mai : Semi de Nîmes


🤜 Juin 2024

02 Juin : Semi de Caen

04 Juin : Semi des Isles

16 Juin : Semi de Bruges


Nos programmes "semi-marathon" vont te permettre de finir ton épreuve grâce à un plan d'entraînement en 10 semaines composés à la fois de séances d'Endurance Fondamentale (EF), de séances de fractionné, et de séances de renforcement.

 

Intéressé(e) ?


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